挂中信湘雅营养科给的，试管饮食方案收藏！ 代怀试管机构

试管供卵助孕费用三代试管供卵代孕费用这个是取卵后，主管医生给的建议去看看营养科
营养医生给的针对的是
体重身高正常，但是身上体脂多了
肌肉少的女孩，给的建议！并不是给肥胖女孩的！
总结就是，每餐吃的总量( 蔬菜要占50%主食25%和肉类25%)。
肉类以白肉 鱼虾 再 鸡鸭鹅禽类
五谷杂粮，最好是做主食煮着吃，不要打成豆浆喝
豆类可以打豆浆喝
蛋白粉，需要在含量75以上的蛋白质才有用
运动锻炼要在卵巢恢复后才可以，一般取卵一个月左右，主要做有氧和抗阻(平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，弹力带)

图里提到抗胰岛素，请忽略，那是个人情况。

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